Genezing begint hier
Je lichaam spreekt. Wij luisteren. Elke reis van een vrouw is uniek, en onze acupunctuurbehandelingen worden met dezelfde precisie afgestemd op jouw individuele behoeften.
Gerichte behandelingen voor de gezondheid van vrouwen
Gespecialiseerde acupunctuur richt zich op complexe hormonale uitdagingen. We begrijpen de ingewikkelde wereld van de gezondheid van vrouwen.
Menstruatie & Hormonale Balans
Acupunctuur kan ondersteuning bieden bij menstruatiepijn, PMS, een onregelmatige cyclus of stemmingswisselingen.
Door de doorbloeding te stimuleren en het zenuwstelsel tot rust te brengen, wordt het hormonale evenwicht op natuurlijke wijze bevorderd.
Daarnaast kan Moxa-therapie worden ingezet om de doorstroming van energie en warmte in het lichaam verder te ondersteunen, vooral bij menstruatieklachten die gepaard gaan met kou of stagnatie.
Vruchtbaarheid & Zwangerschap
Acupunctuur kan een waardevolle aanvulling zijn tijdens de voorbereiding op een zwangerschap, zowel bij een natuurlijke conceptie als bij fertiliteitstrajecten (zoals IVF of IUI). Tijdens de zwangerschap kan het helpen om klachten zoals misselijkheid, vermoeidheid of rug- en bekkenpijn te verlichten.
Daarnaast wordt Moxa-therapie soms toegepast bij een stuitligging, om het lichaam te stimuleren zich optimaal voor te bereiden op de bevalling.
Voorbereiding op de bevalling
In de laatste weken van de zwangerschap kan acupunctuur ondersteuning bieden bij het voorbereiden van het lichaam op de bevalling.
De behandeling richt zich op ontspanning, het stimuleren van een soepele energiedoorstroming en het bevorderen van natuurlijke balans in het bekkengebied.
Zo kan het lichaam zich op een rustige en natuurlijke manier voorbereiden op de geboorte.
Postpartum & Kraamtijd
Na de bevalling ondersteunt acupunctuur het natuurlijke herstel van het lichaam, kan het helpen bij vermoeidheid en draagt het bij aan emotionele balans.
Ook kan het ondersteuning bieden bij het op gang brengen van de melkproductie en het herstel van energie.
Herstel na een miskraam
Een miskraam is niet alleen een fysieke gebeurtenis, maar vaak ook een emotionele ervaring. Acupunctuur kan ondersteuning bieden tijdens het lichamelijke en mentale herstelproces.
De behandeling helpt het lichaam om weer in balans te komen, bevordert ontspanning en biedt ruimte om spanning of verdriet te verwerken.
Menopauze & Overgang
Tijdens de overgang kan acupunctuur bijdragen aan het herstel van balans bij verschijnselen zoals opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen of slaapproblemen.
De behandeling ondersteunt het lichaam in deze natuurlijke overgangsfase.
Stress & Slaapproblemen
Acupunctuur kan bijdragen aan ontspanning en ondersteuning bieden bij spanning, overprikkeling en slaapproblemen.
Veel vrouwen ervaren na een behandeling meer rust, een diepere slaap en een gevoel van evenwicht.
Gewicht & Stofwisseling
Een gezonde stofwisseling hangt samen met hormonale balans, spijsvertering en stressniveau. Acupunctuur kan ondersteuning bieden bij het verbeteren van de spijsvertering, het verminderen van spanning-gerelateerde eetlust en het bevorderen van een evenwichtige energiebalans.
Zo kan het helpen het lichaam op een natuurlijke manier te ondersteunen bij het behouden van een gezond evenwicht.
Zet de eerste stap naar herstel
Persoonlijke zorg, zorgvuldig afgestemd op jouw lichaam.
Veelgestelde vragen
Ja, behandelingen worden direct na afloop per pin betaald. De factuur ontvang je vervolgens per e-mail.
Nee, je kunt de factuur zelf indienen bij je zorgverzekeraar als je aanvullend verzekerd bent voor acupunctuur.
Veel zorgverzekeraars vergoeden acupunctuur (gedeeltelijk) vanuit de aanvullende verzekering. Het is belangrijk om dit zelf te controleren bij je eigen zorgverzekeraar, zodat je precies weet wat in jouw situatie wordt vergoed. https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/acupunctuur
Nee, dat is niet nodig. Je kunt rechtstreeks een afspraak maken.
Een intake en eerste behandeling duren 60–90 minuten, vervolgsessies ongeveer 45 minuten.
De naaldjes die bij acupunctuur worden gebruikt zijn flinterdun en worden op een zachte manier ingebracht. Iedereen ervaart dit anders, maar de meeste mensen voelen nauwelijks iets. Zodra de naaldjes op hun plek zitten, ervaren veel cliënten een diepe ontspanning en een gevoel van welzijn dat vaak nog uren aanhoudt na de behandeling.
Bij lichaamsacupunctuur worden punten op het lichaam gebruikt om energie en doorbloeding te herstellen. Ooracupunctuur richt zich op reflexzones in het oor; er kunnen kleine verblijfsnaaldjes of oorseeds geplaatst worden die enkele dagen blijven zitten.
Fire cupping is een traditionele methode waarbij verwarmde glazen cups op de huid worden geplaatst. Door de milde onderdruk wordt de doorbloeding gestimuleerd, spierspanning verminderd en afvalstoffen afgevoerd. Het is effectief bij vastzittende schouders, rugpijn, stress en verkoudheid. Lichte verkleuringen verdwijnen vanzelf binnen enkele dagen.
Ja, acupunctuur is een veilige behandelmethode wanneer deze wordt uitgevoerd door een gediplomeerde en ervaren behandelaar. Bij ZenEra wordt gewerkt met steriele wegwerpnaaldjes en volgens de hygiëne- en kwaliteitsrichtlijnen van de NVA.
Na ongeveer drie behandelingen is meestal goed te beoordelen of acupunctuur effect heeft. Vaak merk je al na de eerste of tweede sessie een duidelijke verbetering van je klachten en meer rust en energie. Het aantal behandelingen verschilt per persoon en hangt af van de aard en duur van je klacht. Bij chronische of terugkerende klachten kan een maandelijkse onderhoudsbehandeling helpen om de balans te behouden. Voor wie graag regelmatig ondersteuning wil, biedt ZenEra ook een membership, waarmee je op een vaste basis aan je welzijn blijft werken.
Ja. De Deep Tissue Massage richt zich op dieper gelegen spier- en bindweefsel en helpt bij spanning, stijfheid of overbelasting. Door mijn achtergrond als fysiotherapeut combineer ik kennis van het lichaam met de ontspannende werking van massage en acupunctuur. De massage kan los geboekt worden of gecombineerd met acupunctuur.
Ja. Acupunctuur, Moxa en zachte massage worden veilig toegepast in elke fase van de zwangerschap en na de bevalling. Ze kunnen helpen bij misselijkheid, bekkenklachten, stuitligging, herstel, borstvoedingsproblemen en emotionele balans.
Draag iets waar jij je prettig in voelt. Als het nodig is om bepaalde kledingstukken uit te doen, gebeurt dat altijd in privacy en krijg je de mogelijkheid om je goed te bedekken. Jouw comfort en ontspanning staan tijdens de behandeling voorop.
Je hoeft in principe niets mee te nemen. Als je recent bloedonderzoek of andere medische uitslagen hebt die relevant zijn voor je klachten, mag je die wel meenemen of vooraf delen.
Ja. Moxa is een verwarmende therapie waarbij het kruid Ai Ye (bijvoet) wordt gebruikt om specifieke punten te stimuleren. Bij een stuitligging kan Moxa rond week 33–35 de baby helpen om zich natuurlijk te draaien. De behandeling is veilig en wordt vaak gecombineerd met instructie zodat je thuis kunt doorgaan.
Afspraken kunnen kosteloos worden geannuleerd of verplaatst tot 48 uur van tevoren. Bij annuleringen binnen 48 uur of bij het niet verschijnen op de afspraak (no-show) wordt de volledige behandeling in rekening gebracht.
Tijdens het eerste consult bespreken we jouw gezondheidsgeschiedenis, doelen en leefstijl. Daarnaast wordt gekeken naar je tong en pols om een goed beeld te krijgen van je algemene balans. Vervolgens volgt direct een eerste behandeling en krijg je praktisch voedings- en leefstijladvies volgens de principes van de Chinese geneeskunde.
Ja, wanneer dat passend is. De kruidenpillen bevatten zorgvuldig samengestelde mengsels die het herstel ondersteunen bij o.a. hormonale disbalans, vermoeidheid, cyclusklachten of overgangsverschijnselen. Ze worden alleen geadviseerd als ze veilig zijn in jouw situatie.
Wanneer je te laat bent, proberen we zoveel mogelijk de geplande behandeling nog te laten doorgaan binnen de resterende tijd. De behandeltijd kan dan iets korter zijn, maar het volledige tarief blijft gelden.
Ja, Zenera werkt met gerichte pakketten voor verschillende levensfases: Period Ease Program – bij menstruatieklachten, PMS en stemmingswisselingen. Fertility Support – ter voorbereiding op natuurlijke conceptie of IVF/IUI. Pregnancy Harmony – ondersteunt 1e en 2e trimester bij misselijkheid, vermoeidheid en rug- of bekkenpijn. Birth Preparation – vanaf week 36: bereidt het lichaam voor op een natuurlijke bevalling (eventueel met Moxa (bij stuitligging). Postpartum Recovery – bevordert herstel, melkproductie en hormonale balans na de bevalling. Menopause Support – verlicht opvliegers, slaapproblemen en stemmingswisselingen. Balance & Restore – ondersteunt herstel bij stress, vermoeidheid en slaapproblemen, en brengt ook de spijsvertering weer in balans. Ideaal bij een opgeblazen gevoel, een trage stofwisseling of als je lichaam gewoon wat extra rust en reset nodig heeft.
Voor wie regelmatige ondersteuning wil, zijn er drie lidmaatschappen: Zenera Balance Club – helpt je met regelmatige sessies om ontspanning vast te houden en in balans te blijven. Zenera Prenatal Journey – doorlopende begeleiding tijdens zwangerschap tot en met postpartum (2 sessies per maand). Zenera Menopause Journey – continue zorg tijdens overgang, inclusief persoonlijke TCM-voedings- en leefstijladviezen.
Nog vragen?
We staan klaar om je verder te helpen met persoonlijke, heldere antwoorden.